Warszsztaty z dietetykiem- samo zdrowie!

Warsztaty z dietetykiem, podczas których seniorzy poznali zasady zdrowego odżywiania oraz przygotowali pożywne i smaczne koktajle owocowe- warzywne. Była to doskonała okazja do zdobycia praktycznej wiedzy oraz inspiracji do wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych na co dzień.
Dzięki p. Klaudii Kuczek wiemy, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne ani pełne wyrzeczeń- dziękujemy!

Ku zdrowiu, wdzięczności i zadumie.

Seniorzy z DDS+ i Klubu Senior+ uczestniczyli w interesującej prelekcji poświęconej olejkom eterycznym oraz ich wszechstronnemu wpływowi na zdrowie i samopoczucie. Seniorzy poznali właściwości wybranych olejków, sposoby ich stosowania oraz korzyści płynące z aromaterapii w codziennym życiu. Dziękujemy Pani Edycie  za profesjonalizm, zaangażowanie, pełnej życzliwości atmosferę.

Czwartek `upłynął pod znakiem obchodów Dnia Papieskiego w Zespole Szkolno- Przedszkolnym w Mikluszowicach. Uroczystość rozpoczęła się akademią poświęconą osobie św. Jana Pawła II, podczas której przypomniano jego nauczanie i wartości, które pozostają aktualne do dziś. Następnie seniorzy wraz z uczniami kl. VIII wzięli udział we wspólnym spacerze na Górę św. Jana, łącząc aktywność na świeżym powietrzu z chwilą refleksji i integracji.

Bielsko- Biała, od bajki po Szyndzielnię.

Seniorzy z Dziennego Domu Senior+ oraz Klubu Senior+ wyruszyli na pełną uroku wycieczkę do Bielska‑Białej, miasta nazywanego często „małym Wiedniem” dzięki swojej wyjątkowej architekturze, eleganckim kamienicom i atmosferze dawnych czasów. Pierwszym punktem programu było Centrum Bajki i Animacji – OKO, gdzie uczestnicy zanurzyli się w barwny świat animacji i bohaterów znanych z dziecięcych lat. Wizyta w tym niezwykłym miejscu wywołała wiele uśmiechów, wzruszeń i wspomnień, które towarzyszyły seniorom przez cały dzień. Po zwiedzeniu przyszedł czas na chwilę słodkiego relaksu — smaczne lody i spokojny spacer po rynku, który pozwolił seniorom nacieszyć się atmosferą „małego Wiednia”. Kolejnym etapem wyprawy była podróż kolejką na Szyndzielnię. Widoki rozciągające się z wagoników zachwyciły wszystkich — panorama miasta, zieleń lasów i górskie powietrze tworzyły idealną scenerię do odpoczynku. Na szczycie seniorzy wybrali różne formy relaksu: jedni udali się na krótki spacer, podziwiając górską przyrodę, inni weszli na wieżę widokową, skąd roztaczała się panorama Beskidów. Nie zabrakło również czasu na aromatyczną kawkę z ciastkiem.

  

Jodłówka pełna energii.

W Jodłówce, w gościnnej gminie Rzezawa, odbyło się spotkanie Aktywny Senior, które połączyło serdeczną, domową atmosferę z programem prozdrowotnym i edukacyjnym. W części edukacyjnej odbyła się prelekcja dotycząca bezpieczeństwa osób starszych. Przedstawiono praktyczne wskazówki, jak unikać zagrożeń, rozpoznawać próby oszustw oraz dbać o siebie w codziennych sytuacjach. Wszystko przekazane jasno, rzeczowo z ciepłem i zrozumieniem dla realnych potrzeb seniorów. Nie zabrakło również części artystycznej, która wprowadziła lekkość i wspólną radość: pokazu mody, skeczów i wspólnego śpiewania.

Dziękujemy za zaproszenie.

Wspólne chwile z seniorami z Klubu Senior+ w Świniarach

Ognisko płonęło spokojnie, równym, jasnym płomieniem, który od razu tworzył poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Wokół panowała swobodna, domowa atmosfera — taka, w której nikt się nie spieszy, a rozmowy płyną naturalnie, jakby czas na chwilę zwolnił. Ciepło płomieni mieszało się z zapachem pieczonych kiełbasek i dymu, tworząc ten charakterystyczny, swojski aromat, który od razu przywołuje dobre wspomnienia. Atmosfera życzliwa, pełna prostoty — bez pośpiechu, bez formalności, tylko wspólna obecność i spokojna radość bycia razem.